7種食材幫助燃燒脂肪


1.豬牛:含有豐富的維生素B2,可促進脂肪的代謝
(真的吗?应该是瘦肉部份)
2.辣椒:辣椒素促進脂肪的分解
(听说过)
3.瘦牛肉:含豐富L肉鹼促進脂肪燃燒
(我不知道哦)
4.苦瓜:含有共軛次亞麻油酸,可防止脂肪的堆積
(赞同!)
5.薑:促進脂肪分解及平穩血糖值
(可以试试)
6.金針菇:可抑制肪的吸收
(赞同!)
7.咖啡:運動前喝咖啡可促進脂肪燃燒
(之前看节目说是运动后更有效)


原文網址: 7種食材幫助燃燒脂肪 http://appnews.fanswong.com/show.php?id=342385#ixzz2U5b5IkGJ

Comments