經常喝含糖飲料會對味覺造成不良影響
2011-06-10 22:16
（英國‧倫敦10日訊）英國一項最新研究顯示，經常喝含糖飲料會降低舌頭味蕾對甜味的敏感度，很容易使人攝入更多的糖，從而導致肥胖風險上升。
英國班戈大學等機構的研究人員在《食欲》上報告說，一些志願者參與的評估飲料甜度的試驗結果顯示，那些經常喝含糖飲料且體型較胖的人，對同一種飲料甜度的評估等級要低於體型正常者的評估等級，這說明他們味蕾對甜味的敏感度已經下降。
研究人員還分析了受試者對甜食的愛好程度，結果顯示那些體型較胖者在潛意識中就傾向於選擇更甜的食物。領導研究的漢斯‧彼得－庫比斯說，這說明吃太多糖可能形成了一種惡性循環，即經常吃糖會導致味蕾對甜味的敏感度下降，吃同樣多的糖帶來的滿足感下降，潛意識裡就會要求吃更多的糖。其結果就是攝入糖分太多導致肥胖。
本次研究還顯示，這個惡性循環很容易形成。研究人員請一些過去不怎麼喝含糖飲料的人參與了一個試驗：讓他們每天喝約2罐含糖飲料，結果一個月後，這些人的味蕾對甜味的敏感程度明顯下降，出現想多吃甜食的傾向。
研究人員建議，如果不想變得太胖，應該儘量不喝含糖飲料或不吃甜食，特別對兒童來講，在他們口渴時，家長最好提供白水而不是含糖飲料。（新華社）
＊本身喝咖啡不放糖，吃巧克力要吃黑巧克力，我不是不喜欢甜食，只是不喜欢太甜＊
Comments
Post a Comment
Thanks 谢谢