南瓜防感冒，你吃了吗？

以前我不喜欢吃南瓜，现在非常爱吃南瓜。
南瓜吃多可以防感冒，我是很少很少感冒，是不是因为吃太多南瓜呢？(≧◡≦) 

因为南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A，而小A对于预防呼吸道感染、抵抗感冒非常有效。南瓜既可以做主食也可以做菜。