怎样做Oat Flour


我拿来做宝宝副食品,
每天吃粥也会腻,
通常我来当宝宝第一餐,
如果煮燕麦又很长时间,
减少煮就把燕麦搅成粉状。

宝宝最好吃有机燕麦,
市场都有买,
倒入blender搅几下,
之后像米糊煮法加
一些水果可以吃了。

香蕉燕麦
蓝莓燕麦
苹果燕麦
梨燕麦
草莓燕麦
芒果燕麦等等,
大人也可以吃。



这个又带水水了,
梨本身就很多水份,
味道还不错。


蓝莓燕麦
很不错,
吃完嘴巴紫紫。

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