7种理由早餐必吃“蛋”

之前出现“假鸡蛋”，人们害怕在买到“假鸡蛋”，
老公爱吃蛋，可以说天天一定要有蛋，
卫生部说‘我国没有进口鸡蛋”，但是为什么人们可以买到“假鸡蛋”呢？
这我也不知道，希望不会在有“假鸡蛋”出现。
大家吃什么早餐？西式或中式？还是没有吃早餐？



7种理由早餐必吃“蛋”
这文章是老公跟我分享，转到这里和大家分享

1。鸡蛋可以让你有饱足感


2。鸡蛋有助于减肥功效（我在减肥是早餐会吃1、2粒全熟蛋）


3。鸡蛋里很高的蛋白质


4。鸡蛋“便宜”


5。鸡蛋不会让你有超标cholesterol 
(蛋黄没有太多cholesterol，但是如果你真的有cholesterol就要少吃）


6。鸡蛋有助于大脑发育和记忆力


7。鸡蛋保护你的视力