南瓜饭

来到周末我这位懒惰家庭主妇来做一锅煮法，

有菜有肉又有饭搞定！

其实我也是第一次做，跟平时煮饭没两样，

只是材料要大概煮一煮。

南瓜饭

米跟平时一样分量

水跟平时加多一点

南瓜切粒

冷冻蔬菜（粟米、红萝卜、青豆）

鸡肉（盐和胡椒粉腌一腌）

蒜米

热锅加一点油放蒜米炒香，

加入南瓜、鸡肉、冷冻蔬菜炒一炒，

最后加入洗好的米炒均匀，熄火。

把炒好的材料倒入饭锅然后加水交给饭锅运作，

就跟平时煮饭一样，

饭熟了其他材料也一起熟就可以吃咯。